Kristina Hoffmann

Plantebaseret livsstilsændring igennem fleksible forløb,
råd og vejledning.

Online Forløb

Hvis du er parat til et forløb med mig, vil du altid have muligheden for at komme i kontakt med mig via en chatløsning. Jeg bestræber mig på at svare så hurtig som muligt og gerne inden for et par timer.

Dertil får du også adgang til en funktionel app, hvor du bl.a. kan følge med i din egen udvikling med både tal og grafer. Derudover vil din kostplan og evt. din træningsplan også være tilgængeligt i denne app, så du altid har den lige ved hånden. 

Hvad kan man forvente

Under et forløb hos mig kan du forvente at nå dit mål. Jeg vil gøre alt for at du kommer i mål med dine ønsker, og vejen derhen bliver 100% skræddersyet i forhold til dine præferencer og behov. Du bestemmer selv hvor mange måltider du ønsker og under hvert måltid vil du altid have flere muligheder.

Dertil vil du altid have inspirerende plantebaseret måltider, som både vil sikre dig optimal næring, men også vil hjælpe dig til at nå dine mål. Jeg tager selvfølgelig højde for allergier og veganske kost præferencer.

Succeshistorier

“Efter 8 uger hos Kristina har jeg tabt mig mindre end jeg gerne ville, men jeg fulgte også kun planen slavisk i en uge. Madplanen var virkelig nem at gå til og Kristina havde opfyldt alle mine ønsker og taget hensyn til fødevarer jeg ikke kunne tåle. Desuden ønskede jeg også at bruge minimal tid i køkkenet. Jeg bruger madplanen til inspiration uden at tælle kcal. Der er masser af sunde snack muligheder og jeg har virkelig lært, at man når langt med lidt, men godt.”

“Jeg har vundet så meget mere end en lavere vægt og færre centimeter i mit forløb med Kristina. Kristina tilpassede en kostplan til mine behov og min dagligdag, hvilket gjorde det nemt for mig at følge og lykkedes med det. Kristina støttede mig hele vejen igennem. Især, havde jeg en rigtig svær periode, og der var hun der for mig. Ved Kristina har jeg lært at et vægttab og kalorieunderskud ikke bare handler om indtag af færre kalorier. Det har været et fantastisk forløb og jeg kan kun anbefale hende til andre.”

Spis Plantebaseret

Din succesfulde kostomlægning

Ud over klientforløb har jeg også udgivet en kogebog, som også fungerer som guide til starten af dit vægttab eller blot inspirere dig til at spise grønnere. Dermed vil min bog være den oplagte assistent til din nye livsstil. Den kan bl.a. købes her

Om mig

Det der gør mig unik, er at jeg tilbyder 100% veganske og fleksible kostplaner, samtidigt med mine klienter altid kan få fat i mig. Jeg har selv været igennem nøjagtigt det samme som mine klienter. På den måde er jeg relaterbar med hensyn til mine klienter.

Kristina Hoffmann

Efter min sidste konkurrence, ønskede jeg at udvide min egen viden og lære at give denne videre. Der findes ikke nogen hurtig kur til en vedvarende sund livsstil. Der er kun én vej frem, og det er en kostomlægning. Og herfra ønsker jeg at inspirere andre til en plantebaseret livsstil.

Jeg brænder for at hjælpe mine klienter til at leve en plantebaseret livsstil. Min store passion ligger i at mad-eksperimentere med planter og vise hvor lækkert og velsmagende det er at spise grønnere.

Jeg er yderst professionel og har en bred viden inden for vegansk kost. En plantebaseret kost kan være sund, men den skal tilrettelægges ordentligt og dét kan jeg hjælpe dig med, om det er vægttab, vægtøgning eller vejen til en sundere hverdag.

Udover uddannelser og kursus, har jeg efter en del års erfaring som vejleder hjulpet utallige folk mod deres mål. Derudover har jeg selv opnået personlig succes ved hjælp af en plantebaseret livsstil, herunder mental overskud, bedre fordøjelse, renere hud og selvfølelse.

Følg mig

"Ethvert mål opnås ved at starte med at prøve"